Begin … werd ik door Gezond Nu geïnterviewd over de kracht van de adem. Ilonka: “De adem is het meest onbewuste wonder dat er bestaat. Zo simpel en eenvoudig en tegelijkertijd van zo grote waarde. Op mijn dertigste kreeg ik een burn out. Achteraf bezien het grootste cadeau dat ik heb kunnen krijgen. Als ik mijn oefeningen niet doe, ga ik me eerder zorgen maken en word ik kribbig. Meestal denk ik dan: ga ik hier nog een dag in blijven hangen, terwijl ik weet hoe ik eruit moet komen? …

Een andere kijk

Voor de tv-serie ‘Een andere kijk’ werd ik geïnterviewd door boeddhist en voormalig radiomaker Sarah Marijnissen. Zij stapt met haar gasten even uit de waan van de dag, weg van de snelheid en de (non)communicatie van de sociale media.

De wijzen van het Oosten

De Wijzen Van Het Oosten wil de verbindende schakel vormen tussen mensen die hun kennis, kunde en ervaring willen delen met een grotere groep. Gerbrand Pot praatte met me over mijn beweegredenen om coach te zijn en ondergaat in de uitzending een minisessie met de adem.

Reis naar jezelf

Met Happy Soul Travel en Julika Marijn ontwikkelde ik de inspiratiezeiltocht langs de helderblauwe baaitjes van Turkije. Voor Psychologie Magazine schreef een deelneemster er een persoonlijk reisverslag over.

Het merk IK ®

In dit boek worden marketingprincipes benut bij het vinden van de juiste baan. Ik schreef het hoofdstuk 'Het Merk IK in de praktijk' over de invloed die het praktisch beschreven stappenplan had op mensen die ermee aan de slag gingen.

Wie de herfst niet toelaat …

… komt nooit tot een lente (Paulo Coelho). De deur naar eigen kinderen sluit voor ons voorgoed. Toen ik de liefde van mijn leven ontmoette tijdens een vakantie in Turkije in 2005 wist ik gelijk: “met jou wil ik kinderen.”

Welke kleur ben je?

Door Happinez werd ik geïnterviewd over het nut en de kracht van de talentenanalyse. Je krijg je concrete tips die je op jezelf en de mensen in je omgeving kunt toepassen. In het artikel kun je de quick scan invullen …

Wie sprookjesogen heeft …

… ziet een wereld vol wonderen. Mijn ouders schuiven in juni een grote doos met speelgoed om de hoek. Ze hebben de zolder opgeruimd. Het is op het eerste gezicht een hoop oude zooi. Maar ik kan het ook niet linea recta naar de kringloop brengen.

Adem is leven

Een paar jaar na het herstel van een heftige burn-out werd ik door Gezond Nu geïnterviewd over de kracht van de adem: "De adem is het meest onbewuste wonder dat er bestaat. Zo simpel en eenvoudig en tegelijkertijd van zo grote waarde.”
Soulbranding
"De vraag is niet wat ik van het leven wil, maar wat het leven van mij wil"
Eckhart Tolle